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Tratar la depresión con motivación

Motívate para superar la depresión

Hay una frase que quiero que gravéis con fuego en vuestra mente: “Estoy pasando por un día que está formando mi carácter”.

Esta frase, me atrevería a decir que es casi mágica y me refiero a su aplicación verdadera, no por si sola.

El otro día estaba viendo un vídeo de un coacher puro, motivando a una enorme masa de gente en un gran estadio de Atlanta. No era un coacher que se sacó un título de coacher en unos talleres de cuatro fines de semana, no…era y es una persona que ha tenido que luchar muchísimo para superar las dificultades con las que se encontró en el camino de crear su propio negocio. Y se convirtió en alguien que puede dar lecciones sobre motivación, sin haber estudiado absolutamente nada en este ámbito. Un coacher puro y duro, a través de la experiencia de su vida (los mejores).

depresion y motivacion
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Fases de la depresión

Reconociendo en qué fases de la depresión nos encontramos

Cuando la vida nos pone a prueba, parece que se haya girado contra nuestra. Te entiendo quizás más de lo que puedas imaginar, créeme.
Cuando recuerdo mis miserias pasadas (aquí puedes ver un pequeñito extracto de mi historia: http://www.stopdepresion.org/fernando-luna-autor-del-blog/), recuerdo también mi visión que entonces tenía de mi mismo, de la vida, de lo que me sucedía y también de lo que yo creía que pensaban los demás de mí.
Me encontraba totalmente perdido, en un país extranjero, donde no sabía exactamente que había ido a buscar y evidentemente, desconocía por completo en qué fases de la depresión me estaba moviendo.. Y aprendí que hay cosas que debemos y nos merecemos corregir, pues de lo contrario, allí donde vayamos, las arrastraremos con nosotros.

fases de la depresion

 

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Cómo Superar la Depresión

Cómo superar la depresión: ¿No crees que ha llegado el momento de pasar a la acción?

¿Te sientes cansado?, ¿Sin energías para hacer nada?, ¿Ya no sabes cual es el sentido de tu vida?, ¿Sientes que tus problemas nunca tendrán una solución?, ¿Piensas que a nadie le importa si estás vivo o muerto?, quizás ha llegado el momento de saber que lo que te está pasando tiene nombre y ese es “depresión”, es difícil y molesto aceptar que uno está pasando por esto pero no te preocupes porque aquí veremos como superar la depresión.

Como Superar la Depresion
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